Cómo crear una barrera energética en 3 minutos
Cómo crear una barrera energética en 3 minutos
A veces entras a un sitio y lo sientes enseguida.
Un ambiente pesado.
Personas que te drenan.
Una energía que no te gusta.
Si eres una persona sensible a las energías, esto te pasa más de lo que crees.
Por eso quiero enseñarte un recurso exprés que puedes hacer en cualquier momento: antes de entrar a un lugar, cuando llegas al trabajo, a una reunión familiar o a cualquier espacio donde sientes que la vibra no es buena.
Es una meditación rápida de protección energética.
Paso 1: Respira y céntrate
Antes de entrar al lugar (o incluso ya dentro), detente unos segundos.
Cierra los ojos si puedes o simplemente baja un poco la mirada.
Haz tres respiraciones profundas:
Inhala por la nariz.
Exhala lentamente por la boca.
Con cada respiración, siente cómo vuelves a tu centro.
Paso 2: Visualiza tu protección
Ahora imagina que desde tu pecho comienza a aparecer una luz blanca muy brillante.
Una luz limpia, pura y expansiva.
Esa luz empieza a crecer…
y se expande a tu alrededor.
Hasta formar una burbuja de luz que cubre todo tu cuerpo.
Por arriba.
Por abajo.
Por delante.
Por detrás.
Estás completamente rodeada por esta esfera de luz blanca protectora.
Paso 3: Activa la intención
Mientras visualizas esa burbuja, repite mentalmente:
“Estoy protegida.
Nada que no esté alineado conmigo puede atravesar esta luz.”
Siente cómo esa burbuja se vuelve firme, fuerte e impenetrable.
Todo lo que no vibra contigo rebota y se disuelve.
Paso 4: Entra con tu energía protegida
Ahora abre los ojos.
Tu burbuja sigue ahí.
Puedes entrar en ese lugar sin absorber energías externas, sin cargar con lo que no te pertenece.
Tu energía está protegida.
Algo importante
La protección energética no se trata de vivir con miedo,
sino de aprender a cuidar tu energía igual que cuidas tu cuerpo.
Cuando empiezas a hacerlo de forma consciente, notas una gran diferencia.
De Laura, Aquelarre Soul
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